Ngủ quá đa dạng hoặc quá ít cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ | Sức khỏe

Trang Daily Mail ngày 4.8 dẫn phân tích trên cho thấy mất ngủ và ngủ quá đa dạng cũng có thể khiến tăng nguy cơ nguồn cung máu cho não bị cách quãng.

Rộng rãi chứng cứ còn cho thấy rối loạn giấc ngủ còn gây ra hội chứng chân không nghỉ, ngưng thở khi ngủ, làm tăng nguy cơ đột quỵ và bỗng quỵ tái phát, các nhà tìm hiểu cho nhân thức.

Tác giả của tìm hiểu, tiến sĩ Dirk Hermann, tại Bệnh viện Đại học Essen, Đức, cho nhân thức: "Mặc dù rối loàn giấc ngủ xảy ra sau khi bị bỗng nhiên quỵ, nhưng rối loàn giác ngủ cũng làm tăng nguy cơ bỗng quỵ tái diễn. Nhân tố này cho thấy tầm cần thiết của giấc ngủ với sức khỏe”.

Rối loạn giấc ngủ thường rơi vào hai loại: khó thở khi ngủ và rối loàn giấc ngủ-thức. Không thở được khi ngủ, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ, khiến gián đoạn hơi thở trong khi ngủ. Rối loạn giấc ngủ-thức - chả hạn như mất ngủ và hội chứng chân không nghỉ ảnh hưởng đến thời gian dành cho giấc ngủ.

Phân tích được báo cáo online trên tin báo Neurology (Thần kinh học).

Ngọc Lam

Xem nhiều hơn: đồ bơi 2 mảnh